Um dia e meio de dieta e 1,507 KG de diferença (pra menos ainda bem, senão eu me dava um tiro{no pé})mas que FDP, mas q M...., p....Desculpem mas quer dizer que eu como um hamburguer e engordo dois quilos, tô desde ontem que nem coelho só comendo verde, e hoje finalmente um bife (tamanho PPP) e uma salada de frutas (restritas e poucas).Fico pensando porque coisas gostosas engordam e coisas ruins (nada contra salada) emagrecem.Ou o ser humano tá se boicotando criando doces a base de gordura e açúcar ou meu corpo é uma porcaria!?
Parabéns! Já é um começo... Mas você não acha que essa sua dieta é muito drástica? Depois que ela acabar você não corre o risco de engordar tudo de novo?
ResponderExcluirAgora, em função da minha gravidez, não estou fazendo dieta, mas tento comer melhor. Não resisto a um chocolatinho...Mas tento me controlar. O meu medo maior é que já passei dos 30 anos, e o corpitio já não é mais o mesmo de 8 anos atrás, quando tive o meu primeiro filho.
Nessa idade, já fica mais difícil perder peso, e a flacidez da pele aparece.
Você tem filhos? Quantos? Se sim, sabe do que estou falando...
Não quero me sentir culpada por comer coisas que gosto... Na hora é um prazer, mas depois vem aquela CULPAAA....
Me dê uns conselhos... hehehe...
Beijos.
Na verdade o post acima foi uma brincadeira e uma homenagem as neuroses de quem está de dieta, somos humanos e cair em chocolate digo tentação é normal (rsrsrsrrs).A dieta é radical sim, meu objetivo é perder peso rápido, mas depois vou continuar por dieta menos restritiva por 2 anos ainda,com o intuito de realemente manter a perda de peso, e quanto a dieta foi uma nutricionista que depois de exames (aqueles todos)me liberou essa do blog.Também estou nos 30 anos e o metabolismo não é o mesmo,mas o que faz a diferença mesmo, falando sério sem apologias é uma combinação de exercício físico e drenagem linfática isso realmente ajuda e muito depois dos 30 anos, eu sei porque não era adepta de drenagem linfática e comecei a fazer, junto com exercício (caminhada porque sou muito mas muito preguiçosa para academia),antes dos 30 anos o metabolismo é mais rápido e só dieta e alimentação resolve.Quando eu dou uma escorregada e como algo que gosto faço uma atividade extra correspondente ao número de calorias ingeridas(ex: se como 120gr de chocolate caminho 2 quarteirões a mais ou subo 4 lances de escadas de 30 degraus, seria uma lógica para gastar aquelas calorias extras).
ResponderExcluirHumm... Interessante! O médico me recomendou caminhada, mas meu tempo é curto. Academia ele achou melhor eu não fazer em função da minha coluna. Mas depois que passar tudo isso, gravidez, desejos, enjoos... Ai sim, terei que dar um jeito na vida.
ResponderExcluirE hoje, como você está se sentindo? Espero que bem, pois ficar com fome dá um mau-humorrrr...
Obrigada pelas dicas.
Tenha um ótimo dia!